Neste verão, o [sumo] verde está na moda.
:: SMOOTHIE VERDE ::
[PT] 2 copos grandes, 5 minutos
2 fatias de ananás
1 cubo de polpa de manga congelada
1 banana
2 cubos de espinafres congelados
água ou chá verde gelado q.b.
Triturar os ingredientes numa liquidificadora
e juntar água ou chá (usei este, da it by jugais) até ficar com a consistência desejada.
Polvilhar com sementes e beber bem gelado, com algumas pedras de gelo.
